Iaido
L'arte dell'estrazione della spada
Percorre la via dell'estrazione della spada (katana) e del suo immediato utilizzo. Riflette la dottrina zen nella sua estetica minimalista: un respiro, un taglio, una vittoria. Si pratica attraverso l'esecuzione di kata (forme) che si eseguono da soli. In realta' esiste un avversario, immaginario, ma ben presto si scopre che questo antagonista e' il proprio sè o, volendo, il nostro nemico interiore. I movimenti precisi, la mente tesa a guidare il corpo e a dare un senso alle sequenze, il controllo del respiro e dello sguardo, portano alla realizzazione di un'ottima coordinazione. lo iaido è, inoltre, un ottimo complemento per chi pratica qualunque arte marziale giapponese: vi si possono ritrovare i principi fondamentali delle altre discipline, esaltati dal supporto della spada.
